2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1216 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 昼食: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. 夕食: Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Broccoli , Kroger Twice Baked Potato, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 軽食/その他: Lemonade, Unsweetened Iced Tea. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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