2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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857 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 96.09g.
朝食: Coffee with Milk, Harris Teeter Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Olive Garden Tomato Basil & Feta Bruschetta, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. 夕食: Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries, Vanden Brink Pork Meatloaf. 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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