2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
415 kcal
|
脂質: 16.11g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 41.25g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Omelete. 夕食: Torresmo. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Trevinho Coalhada Adoçada. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|