2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1175 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Liza Maionese, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo Cozido. 昼食: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Marinados Filezinho Sassami. 夕食: Liza Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Rap10 Muitofit. 軽食/その他: Lindt Lindor Milk, Casa Madeira Geléia de Morango, Morangos, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Notco Not Milk Semi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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