2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1502 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Коричневый Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Простоквашино Кефир 1%, Подлива, Русские Традиции Котлета из Индейки, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вареники с Картошкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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