2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1913 kcal
|
脂質: 105.22g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Blueberries, Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, 365 Chia Seed, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. 昼食: House Salad, Denny's Chicken Avocado Sandwich. 夕食: Pork Belly , Egg, Mango, Japchae (Healthier). もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|