2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1630 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. 昼食: Smart Ones Pasta with Swedish Meatballs, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. 夕食: Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Signature Cafe Baby Back Ribs. 軽食/その他: Cuties Clementines, Hooters Fried Pickles, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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