2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1260 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Ricota con yogur, Queso De Vaca Llanero, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo. 昼食: Merluza Empanizada, Dole Repollo Blanco, Dole Zanahoria Juliana, Hellmann's Mayonesa Light. 夕食: Valle del Norte Aceitunas Verdes, Ave pimenton, Ideal Rapiditas, Tomate, Mostaza. 軽食/その他: Almifrut Semillas de Zapallo, Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla, Ponque piña. もっと...
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体重に変化ありません
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