2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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983 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Ovo Mexido, Melancia, Mamão Formosa, Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Prata. 昼食: Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Alface, Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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