2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1392 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Carreteiro Feijão Preto, Carreteiro Arroz Parboilizado. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Carreteiro Feijão Preto, Carreteiro Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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