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O peso tá quase o mesmo, mas o que me anima é que a bioimpedância tá mostrando queda na gordura corporal, e meu IMC tá abaixo dos 25 finalmente! Até duas semanas a gordura tava um pouco acima do normal e tava marcando sobrepeso, agora já normalizou. Faz meses que estou tentando chegar a isso!
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72 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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2598 kcal
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運動:
スポーツ - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 通勤 - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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