2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1652 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 203.20g.
昼食: Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca , Farofa, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Leite Integral, Nescau Nescau Ball. 軽食/その他: Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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