2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1727 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Coconut Meat, Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. 昼食: Mixed Salad Greens, Maritime Krewetki Tygrysie, Biedronka Jajka M, Broccoli, Auchan Ryż Brązowy. 夕食: Biedronka Ciabatta, Athina Oliwki Kalamata, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Bakalland Orzechy Wloskie. もっと...
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体重に変化ありません
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