2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
2068 kcal
|
脂質: 103.05g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 249.60g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: American Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|