2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1163 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado , Bread's Pão Integral Multi Grãos, Carrefour Ovo. 昼食: Sadia Sobrecoxa, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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