2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1415 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 123.75g | 炭水化物: 76.34g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кофе, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо. 昼食: ЕЖК Майонез Провансаль, Салат сытный Корнюшенко. 夕食: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясная Ферма Холодец, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. 軽食/その他: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Станция Молочная Кефир 1%, Окей Сочник с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|