2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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836 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Danke Творог 5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная. 昼食: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриное Филе. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Багет Пшеничный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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