2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1097 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 159.86g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Nestlé Bombom Prestígio , Frango (Empanado e Frito), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Panco Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma Integral , Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Quatá Queijo Provolone, Jandaia Suco de Caju, Del Valle Suco de Goiaba. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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