2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1343 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Мёд, Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Растительное Масло, Красная Цена Килька в Томате, Пшеничная Каша, Яйцо. 夕食: Мёд, Арахисовая Паста, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фруктовый, Магнит Батон Летний, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Молочная Станция Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|