2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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675 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 68.11g.
昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Janji Jiwa Es Kopi Susu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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