2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1134 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Gula, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Palm'frutt Kurma, Granola Addict Regular Rolled Oat, Semur Telur, Ikan Tuna. 夕食: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Sania Minyak Goreng, Ikan Mujair, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Jeruk, Granola Addict Muesli, Palm'frutt Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Peach. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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