2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1959 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Tomate Frito, Fideos, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Plátano, Mercadona Avena Molida, Hacendado Dátiles sin Hueso. 昼食: Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Huevo, Arroz Basmati (Cocido), Judías Verdes, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Almendras, Nueces, Hacendado Queso Gorgonzola, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral. 軽食/その他: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Manzana Roja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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