2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1261 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Котлеты из Трески, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Брест Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Брест Литовск Сметана 15%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Язык Говяжий Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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