2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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464 kcal
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脂質: 10.88g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 35.85g.
朝食: Чай, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Мармелад, Мармелад. 軽食/その他: Tini Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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