2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
836 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 102.43g.
朝食: Академия Кофе Маршмеллоу, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Вода, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Konigsbacker Пирог с Курицей и Брокколи, Coffee Point Картофель с Рыбой. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|