2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1440 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Truskawki, Mango, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem, Suszone Nasiona Chia. 昼食: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Healthy Mind Zupa Krem z Białych Warzyw. 夕食: USN Trust Crunch. 軽食/その他: Decomorreno Kakao , Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Sport Definition Odżywka Białkowa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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