2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1056 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творожная Запеканка, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Махеевъ Кетчуп Томатный, Курага, Орехи Кешью, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Петелинка Перепелиное Яйцо, Кабачок. 昼食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Помидоры, Морковь. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|