2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1569 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 191.66g.
朝食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Пирог с Капустой, Селедка под Шубой, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. もっと...
|
体重に変化ありません
|