2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1547 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 176.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Rostok, Линда Окорочок Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Приготовленная Брюссельская Капуста. 夕食: Халва. 軽食/その他: Свекла Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финики. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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