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Einmal wenden bitte...
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103.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1943 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 149.81g.
朝食: Milch (Vollmilch), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bagel, Gouda, Galbani Mozzarella Mini, Karotten. 昼食: Blaubeeren, Rioba Coffee Naps, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Rindergulasch, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 夕食: Milka Oreo , Schokostieleis, Apfelpfannkuchen, Rindergulasch, Tomaten. 軽食/その他: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Seeberger Mandeln. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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