2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1646 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 190.56g.
朝食: Piątnica Mleko bez Laktozy, Бананы, Jovi Duet Kokos-Migdał, Овсяные Хлопья. 昼食: Milko Jogurt Słony Karmel. 夕食: Kinder Kinder Joy, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Вареное Яйцо, Ветчина, Фасоль (Консервированная), Куриные Котлеты, Оливковое Масло, Barilla Fusilli. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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