2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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3080 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 457.64g | 炭水化物: 177.41g.
朝食: Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 軽食/その他: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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