2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1668 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Рахат Лукум, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Опята. 昼食: Курица Гриль, Картошка Вареная. 夕食: Окей Хлеб Питерский , Fish House Печень Трески Натуральная, Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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