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Guten morgen 🌞 heute lacht die Sonne 🌞 das ist auch gut so den wir müssen heute meine Frau ihr Auto ausräumen und uns ein neues gebrauchtes anschauen mit Probefahrt da sieht die Welt schon viel besser aus .
Ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
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88.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1006 kcal
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脂質: 22.53g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Schwarzwaldhof Echt Schwarzwälder Hüttenwurst, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Käsestange, Banane, Birnen, Äpfel. 夕食: Senf, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). もっと...
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体重に変化ありません
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