2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1238 kcal
|
脂質: 37.03g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яичница. 昼食: Сырники Диетические, Пискаревский Сметана 15%, Джемы и Варенья, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Форель Радужная Запеченая. 夕食: Азбука Вкуса Лукум со Вкусом Граната. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|