|
В субботу был загрузочный день в виде Дня Рождения мужа и читмил. Ела, ничего не считала, вчера ради интереса взвесилась было 61.1, сегодня 61.4. Отекла.
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1274 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: President Сыр Бри, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 昼食: Рис Вареный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Сальса (уже Приготовленная), Rainbow Тунец в Воде, Фасоль (Консервированная). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|