|
ОТ 73
ОБ 94
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
2019 kcal
|
脂質: 85.32g | たんぱく質: 128.78g | 炭水化物: 180.72g.
朝食: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Кабачковые блинчики, Пава Пава Индейка Варёно-Копченая, Простоквашино Сметана 25%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Карусель Сом Жареный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Чай, Мясновъ Крупа Манная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 夕食: Dr. Korner Злаковый Десерт, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Петрушка, Чай, Редис, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Молочный Гостинец Творог 4%, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|