|
С 56.3 до 57.7 за несколько дней дефицита калорий 👿
И кд не рядом даже, бесит.
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1179 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Крошндатская Зефир, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиреный . 昼食: Индилайт Шея Индейки , Салат с капустой, Куриный Суп. 軽食/その他: Степ Батончик. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|