2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1484 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Помидоры Черри, Arte Bianca Душа Алтая с Клюквой, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Бананы, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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