2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1256 kcal
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脂質: 104.61g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 12.98g.
朝食: McDonald's Sausage Patty, Scrambled Eggs, Coffee, Heavy Cream. 夕食: Butter, Archer Farms Ham Steak, Napa Cabbage (Cooked). 軽食/その他: Blue Diamond Salt 'n Vinegar Almonds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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