2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
2591 kcal
|
脂質: 106.95g | たんぱく質: 155.87g | 炭水化物: 243.45g.
朝食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Селедка под Шубой, Савушкин Молоко 3,1%. 昼食: Шашлык из Свинины, Индейка Отварная, Перловая Каша. 夕食: Индейка Отварная, Лапша Удон (Вареная). 軽食/その他: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Деревенская Новая . もっと...
|
週に7 kg増量中
|