2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 83 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1127 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Toasted White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Woolworths Hot Cross Bun, Bananas , White Bread , Peanut Butter. 夕食: PnP Salted Crackers with Rosemary, Woolworths Hummus. 軽食/その他: Biltong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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