2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1475 kcal
|
脂質: 82.04g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Рублёвская Особая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Меллер Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Виталюр Хлебцы Хрустящие "Jay" Злаковый Коктейль. 昼食: Бразильские Орехи, Финики, Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Скумбрия Отварная, ProStore Салат из Свежей Капусты. 夕食: Финики, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Куриной Печени, Малина (Несладкая, Замороженная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Пшеничный Хлеб. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|