2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1356 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 97.28g.
朝食: Банан, Сыр Сулугуни, Брокколи на Пару, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожное. 夕食: Кубанская Буренка Сметана 20%, Ленивые голубцы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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