2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1204 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Туиль Безе Ореховое, Овсяноблин, Alpro Миндальное Молоко, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Кофе. 昼食: Туиль Безе Ореховое, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 夕食: Ашан Груша Вильямс, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Славянские Кружева Творог 5%, Чай. 軽食/その他: Чай, Голден Яблоко, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ратибор Варенье Смородиновое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|