2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1511 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Apfel, Alnatura Bircher Müsli, Honig, SPAR Natur Pur Bergbauern Bio-Naturjoghurt. 昼食: Sojasoße, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Melanzani, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. 夕食: Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kürbiskernöl, Merkur Immer Gut Natives Olivenöl Extra, Hofer Mozzarella. 軽食/その他: MAOAM Bloxx , Englhofer Eiszapfen . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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