2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1663 kcal
|
脂質: 89.03g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: ВкусВилл Вафли Сливочные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. 昼食: Хлеб Традиция Чабатта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Отварная, Салат из капусты весенний, Капуста с сосисками. 夕食: Фунчоза с курицей и овощами. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|