2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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336 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 13.98g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Kiraz Domates. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kudüs Hurması. 夕食: Dardanel Light Ton Balığı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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