|
Обхват груди 93
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58
|
75.1 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1592 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: 19 Сырники, Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), 1 Тыква запеченая, 1 Каша геркулесовая. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козий Сыр (Полумягкий), 19 Сырники, 1 Свекла запеченая, 10 Грудка запеченая, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. 夕食: 10 Грудка запеченая, Растительное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Костный Бульон, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|