2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1442 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Глобус Котлета Домашняя, Салат Крабовый, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг, Прайм Стар Уха Домашняя. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|